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きゃべつの甘みがギュッと詰まった1品!
きゃべつの葉 | 4~5枚 |
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ベーコン | 10枚 |
トマトケッチャプ | 大さじ1 |
パセリのみじん切り | 適量 |
水 | 150cc |
コンソメ(砕いたもの) | 1個分 |
塩 | 小さじ1/4 |
こしょう | 少々 |
1. | きゃべつは芯を除きラ・クッカーに入れやすいように1枚6等分くらいの大きさに切り、ベーコンは半分に切る。 |
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2. | きゃべつとベーコンをラ・クッカーのふちに沿って重ねて並べていく。 |
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3. | 2に【A】の材料を入れ、ケチャップは上からかけて、蓋をしてレンジで7分加熱して仕上げにパセリをふる。 |
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甘辛の味がごはんに合う!
すき焼き風お肉料理。
牛薄切り肉 | 200g |
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ごぼう | 100g |
しらたき | 9g |
醤油 | 大さじ3 |
みりん | 大さじ3 |
砂糖 | 大さじ2 |
白ごま | 少々 |
ごま油 | 少々 |
七味唐辛子 | 適量 |
1. | ごぼうはささがきにして水にさらしておく。しらたきは食べやすい大きさに切る。 |
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2. | ラ・クッカーにごぼう、しらたき、食べやすい大きさに切った牛肉、【調味料】を入れ、蓋をしてレンジで7分加熱する。 |
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3. | 仕上げに白ごま、ごま油、七味唐辛子をかけて出来上がり。 |
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じゃが芋にチーズとトマトがベストマッチ!
じゃが芋 | 3個 |
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玉ねぎ | 1個 |
ピザ用チーズ | 80g |
アンチョビ | 4枚 |
トマト缶(ダイスカット) | 150g |
バジル | 適量 |
ガーリックパウダー | 小さじ2 |
粉チーズ | 大さじ2 |
塩 | 少さじ1/3 |
こしょう | 少々 |
1. | じゃが芋は皮をむき5mmの厚さにスライスして水にさらす。 |
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2. | 玉ねぎは薄くスライスし、アンチョビは叩いておく。 |
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3. | ラ・クッカーに玉ねぎを敷き詰め塩・こしょうをして、ガーリックバターと粉チーズをそれぞれ半量ずつかける。 |
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4. | 3に水気を切ったじゃが芋をのせ、残りのガーリックパウダー、ピザ用チーズ、トマト缶、アンチョビ、残りの粉チーズの順にかけて、蓋をしてレンジで14分加熱する。 |
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5. | バジルをのせて出来上がり。 |
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いわしもハチミツ梅の甘酸っぱさで、フワッと香る一流の味に。
いわし | 2尾 |
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乾燥わかめ | 大1 |
しめじ | 50g |
ハチミツ梅 | 6個 |
めんつゆ(昆布ダシのもの) | 大1 |
水 | 150cc |
1. | いわしは頭と内臓を取り除きよく洗う。しめじは小房に分ける。 |
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2. | ラ・クッカーにいわし・しめじ・乾燥わかめ・ハチミツ梅・めんつゆ・水を入れ、蓋をしてレンジで4分加熱。 |
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時間がかかるモツもラ・クッカーなら簡単!
ハチミツを入れるのがポイント。コクが増します。
豚白もつ(ボイル済み) | 200g |
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絹ごし豆腐 | 半丁 |
こんにゃく | 100g |
長ネギ | 1/4本 |
めんつゆ(昆布ダシのもの) | 大1 |
味噌 | 大2 |
酒 | 小2 |
ハチミツ | 小1/2 |
水 | 200cc |
七味唐辛子 | 適量 |
1. | 長ネギは1cmの斜め切りにし、こんにゃくはスプーンで一口大にちぎる。 |
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2. | ラ・クッカーに豚白もつと(1)・絹ごし豆腐を入れ、めんつゆ・味噌・酒・ハチミツ・水を入れ、蓋をしてレンジで8分加熱。 |
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3. | 食べる際に、七味唐辛子をかける。 |
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残ったご飯でチャチャッとリゾット。
マッシュルームとチーズの風味が食欲をそそります。
ご飯 | 300g |
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マッシュルーム | 2個 |
粉チーズ | 大1 |
ピザ用チーズ | 15g |
即席お吸い物(松茸味) | 100cc(具無し) |
トマトソース | 大3 |
コンソメ | 1個 |
バター | 10g |
パセリ | 少々 |
1. | マッシュルームをみじん切りにし、コンソメは刻んでおく。 |
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2. | ラ・クッカーにご飯を入れ、(1)とパセリ以外の材料を加え、蓋をしてレンジで4分加熱。 |
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3. | 出来上がったらよく混ぜて、パセリをかける。 |
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