厚揚げのミートソースグラタン
調理時間の目安：約１０分 電子レンジ：500W 投稿者：ありんこちゃんさん
ボリュームあって、食べ応え満点。
でも、厚揚げを使っているのでとてもヘルシーです ♪
でも、厚揚げを使っているのでとてもヘルシーです ♪
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材 料（2人分）
- 厚揚げ･･･２丁
- トマト･･･２個
- ブロッコリー･･･1/2株
- ミートソース･･･100ｇ
- ピザ用チーズ･･･100ｇ
作り方
- 1. 厚揚げの水分をキッチンペーパーでよく取り、１ｃｍ位の厚さで切ります トマトをくし切りします (*)
- 2. ラクッカーに厚揚げ、ブロッコリー、トマトを入れ、ミートソース、チーズをのせて、500ｗ10分でできあがり！ お好みでタバスコを掛けてもスパイシーで美味ですよ。 (*)
(*) 印のついている工程は、レシピ詳細ページにて写真を見ることができます。
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