”蒸す・煮る・炊く・茹でる・保存する”をこれ1つで！電子レンジ用スチームポット「LA COOKER(ラ・クッカー)」
投稿者：athenaさん
肉じゃが【★アテナレシピ★】
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煮崩れの心配することなく、
とっても簡単に、家庭料理の定番メニューが作れます。
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煮崩れの心配することなく、
とっても簡単に、家庭料理の定番メニューが作れます。
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【 調理時間の目安：約２０分 】
【 電子レンジ ：600W 】
材料（2人分）
| 牛肩ロース（薄切り） | 150ｇ |
|---|---|
| たまねぎ | 30ｇ |
| にんじん | 40ｇ |
| じゃがいも | 170ｇ |
| いんげん | 10ｇ |
| ★献立いろいろ合わせだし（市販品） | 30ｃｃ |
| ★水 | 180ｃｃ |
作り方
| 1. |
 じゃがいもは、一口大にカットして水に浸してあく抜きをしておく。
牛肩ロースは幅5センチ、たまねぎは幅１センチに切り、にんじんは乱切りする。
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| 2. |
 【1】をラクッカーにいれ、混ぜ合わせた★を全体にまんべんなくかけて、ふたをして電子レンジで10分加熱する。
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| 3. |
 取り出した【2】にいんげんをのせ、電子レンジで４分加熱して出来上がり。
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