”蒸す・煮る・炊く・茹でる・保存する”をこれ1つで！電子レンジ用スチームポット「LA COOKER(ラ・クッカー)」
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投稿者：maimaiさん
あさりと春野菜のクリームパスタ
電子レンジで作ったとは思えない本格的な味！
野菜もたっぷりボリューム、栄養バランスもバッチリですよ
野菜もたっぷりボリューム、栄養バランスもバッチリですよ
【 調理時間の目安：約５分 】
【 電子レンジ ：600W 】
材料（1人分）
| あさり | １３０ｇ（小なら15個、中なら12個くらい） |
|---|---|
| 早ゆでペンネ（3分） | ３０g |
| スナップえんどう | 大５本（スジをとって半分に切る） |
| アスパラ | 中１本、３ｃｍ斜め切り |
| 新たまねぎ | １/４、薄くスライス |
| しめじ | １/８株 |
| パセリ | 少々、みじん切り |
| バター | １０ｇ（小さく切る） |
| パルメザンチーズ | 小さじ２ |
| 酒 | 大さじ１/２ |
| ★生クリーム | ５０ｃｃ |
| ★牛乳 | ５０ｃｃ |
| ★水 | ５０ｃｃ |
| ★コンソメ | 小さじ １/２ |
| ★塩、こしょう、タイム(パウダー） | 少々 |
作り方
| 1. |
 材料
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| 2. |
 ラ・クッカーに★材料を入れてかき混ぜて
ソースに浸るように ペンネ、たまねぎを入れる
４分レンジにかける
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| 3. |
 パルメザンチーズを入れてかき混ぜる
あさりを均等にならべ酒をふる
スナップえんどう、アスパラ、しめじ、バターを乗せる
３分レンジにかける
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| 4. |
 軽くかき混ぜ、パセリを散らしたら完成です。
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